Explora técnicas de respiración que optimizan el oxígeno
🫁Qué hacemos
Simplificamos el camino para aprender a respirar mejor y transformar tu salud desde las células. Te ofrecemos recursos, ejercicios y programas guiados basados en ciencia para que mejores tu energía, reduzcas el estrés y optimices tu respiración celular de forma práctica y accesible.
01
02
03
04
🌬️ CO₂: El gas olvidado que regula tu energía
El dióxido de carbono no es un desecho: es clave para liberar oxígeno en tus células. Aprendé a tolerarlo mejor para tener más rendimiento y calma mental.
🧠 Respiración y Neurociencia: Tu cerebro también respira
Respirar lento y consciente modula el sistema nervioso, activa el nervio vago y mejora tu enfoque, tu sueño y tu estado emocional.
⚖️ pH y equilibrio interno: Respirar es alcalinizar naturalmente
La respiración consciente mantiene el pH sanguíneo en su rango ideal. Ni muy ácido, ni demasiado alcalino: el cuerpo necesita equilibrio para funcionar bien.
🫁 Biomecánica: Respirar bien empieza en el cuerpo
La forma en que usás tu diafragma, tu postura y tu musculatura respiratoria afecta la calidad de tu respiración.
Respirar bien no es solo por dónde entra el aire, sino cómo se mueve tu cuerpo al hacerlo.
Cursos de Respiración
La respiración impacta en todo: rendimiento físico, ansiedad, sueño, foco, emociones y salud.
En mis cursos podés elegir qué área de tu vida querés transformar: desde el deporte hasta el estrés, desde lo celular hasta lo emocional.
Entrená tu forma de respirar con base científica y descubrí el poder de un cuerpo bien oxigenado
Apartment – Queens
Modern Stylish Apartment
Discover the epitome of contemporary living in our sleek and chic modern stylish apartments.
$150,000
Apartment – Queens
Contemporary Apartments
Experience the perfect blend of sophistication and urban living in our cutting-edge contemporary apartments.
$150,000
Apartment – Queens
Suburban Single-Family Homes
Embrace the idyllic charm and tranquility of suburban living in our spacious and welcoming single-family homes.
$150,000
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris id convallis neque. Nam scelerisque placerat orci. Maecenas at pulvinar dui. In fermentum, lectus sed tincidunt ornare, arcu ex convallis sapien, quis vestibulum libero tellus quis nisl.”
James Oliver
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris id convallis neque. Nam scelerisque placerat orci. Maecenas at pulvinar dui. In fermentum, lectus sed tincidunt ornare, arcu ex convallis sapien, quis vestibulum libero tellus quis nisl.”
James Oliver
